3月のスケジュール

こんにちは。りえです。

立春をすぎ、太陽の出る時間はすこしずつ長くなってきましたね。

暖かい日と寒い日の繰り返しで、

からだも縮こまったり、ゆるんだり。

体調も崩しがちな今の季節。

色々なバランスをとるために

こころもからだも大忙しです。


そんな春のはじまり。

呼吸のながれに合わせたヨガで

からだを気持ちよく動かし、

わくわくが始まる季節の準備を始めましょう!


3月は諸事情により、

戸塚のみでの開催となります。

戸塚は遠くて行けないけれど、

ぜひ私と一緒にヨガしたい!という方。

ご自宅など出張ヨガいたします。

お一人でも、お友達、ご家族とご一緒でも。

妊娠・出産経験、年齢など問いません。

ご相談ください。

妊娠中・産後のお母さんのための

【ココロとカラダをゆるめる Mommy yoga】


■戸塚エリア■

18日(金) 13:00〜14:10

25日(金)/ 30日(水) 10:30〜11:40

場所:踊場地区センター

   ・市営地下鉄「踊場駅」1番出口 徒歩5分

   ・バス:JR戸塚駅西口「汲沢団地」行き「戸塚高校」下車すぐ

   ・駐車場は利用できません(駐輪場あり)

参加費:1300円 ☆初回の方 1000円

対象:妊娠中の方は、16週以降で医師の許可を得ている方

   産後の方は、産後2ヶ月頃〜(帝王切開の方は医師の許可を得た方)


ーーーー申込み・問合せーーーー

お名前、参加日、ご連絡先を明記のうえ、

info@manmaruyoga.com までご連絡ください。

もしくは、LINEで参加申込みをお願いします。

<LINE登録方法>

①「manmaru yoga」をお友達登録します。

    検索は下記のIDからお願いします。

 ID:@clq6006k

   URL: http://line.me/ti/p/%40clq6006k

0コメント

  • 1000 / 1000