2月はリフレッシュヨガやります

お久しぶりです。

1月にためしに定期的に開催してみたマタニティヨガと産後ヨガのクラス。

宣伝が思うように進まず、鳴かず飛ばずですが(笑)、

のんびりと少人数で開催中です。

まだ空きあります。

今からでもご参加お待ちしています♪


さてさて、2月の予定が決まりましたので順次お知らせしていきます。

今回はご要望の多かった、

妊婦じゃないんですけど… 子どもはまだいないんですけど...

...の声にお応えして、

場所は限定されてしまいますが、開催決定しました!

ずいぶんと変貌を遂げた、京急蒲田駅ちかくです。


産前・産後を問わず、どなたでもご参加いただけます。

”リフレッシュヨガ”

ということで、

日々溜まりがちな肩こりや背中のこりなど全身の疲れをほぐし、

身体のメンテナンスをしましょう!


それだけではありません!

これから妊娠・出産を控える女性のために

その時始めるより今からやっておいた方がいい!

というエクササイズや、

とっても大切な骨盤周りをケアしていきます♪


妊婦さんも産後のママも安心してご参加ください。

同じポーズでもそれぞれの人にあったやり方をサポートします。



■リフレッシュヨガ■<女性限定>

日時:2月1日(月) 14:00〜15:10

場所:大田区産業プラザPIO 和室

(京急蒲田駅から徒歩3分)

対象:産前産後問わずどなたでも参加可能

   ただし、妊娠中の方は16週以降。

   産後の方は、産後2ヶ月以上経過していること

持ち物:ヨガマット(なければバスタオルかブランケットなど)

    飲み物

参加費:1300円 ☆初回の方 1000円


ーーーーーお申し込み・お問い合わせーーーーー

お名前とご連絡先、件名に「2月1日」と明記のうえ、

info☆manmaruyoga.com(☆を@に変えて下さい)

までメールをお願いします♪


みなさまのご参加お待ちしています!!












manmaru yoga

☆お母さんが毎日笑顔でいるためのヨガ教室☆

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