1月のスケジュール

こんにちは。

2015年も残すところあとわずかとなりました。

年内はいろいろと準備に追われ、追加開催はできません…

楽しみにしていてくださった方、申し訳ありません。

来年は少しでもたくさんのプレママさん&ママたちを笑顔にできるよう

頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

1月からは、

マタニティヨガ体操クラス産後ヨガ体操クラス隔週で開催します。

そして、横浜の瀬谷区戸塚区の2カ所で開催します!


妊娠期にヨガをすることについての詳しい内容は、マタニティヨガのページで

ご紹介しています!

産後ヨガ体操クラスは、お母さんお一人でもお子さまとご一緒でもどちらでも

参加できます。

託児はありませんが、お母さんみんなで子どもたちを見守りながらヨガを行います。


2015年に溜め込んだ身体やこころの疲れを取りきれなかった方。

新年には新しい目標を立てる方も多いはず。

お正月でのんびり緩んだ気持ちと身体をほぐして、引き締めるいいチャンス!

2016年をヨガで素敵にスタートさせましょう♡


<<1月のスケジュール>>


■踊場地区センター(横浜市戸塚区)■ 中会議室

・市営地下鉄「踊場駅」1番出口 徒歩5分

・バス:JR戸塚駅西口「汲沢団地」行き「戸塚高校」下車すぐ

・駐車場は利用できません


 毎週金曜日 定員10名

☆マタニティヨガ体操クラス(70分) 

!!開始時間が異なりますのでご注意ください!!

1月8日 10:30〜11:40

1月22日 13:00〜14:10 


☆産後ヨガ体操クラス(75分)

1月15日 13:00〜14:15

1月29日 13:00〜14:15


■瀬谷公会堂(横浜市瀬谷区)■ リハーサル室①・和室(6日のみ)

・相鉄線三ツ境駅から徒歩10分

・駐車場は有料です(瀬谷区役所と同じ場所)


 毎週水曜日 定員5名

☆マタニティヨガ体操クラス(70分)

1月13日 10:30〜11:40 

1月27日 10:30〜11:40 


☆産後ヨガ体操クラス(75分)

1月6日 10:30〜11:45 (和室での開催です)

1月20日 10:30〜11:45



参加費 1300円 ☆初回のみ 1000円

対象  マタニティヨガ体操:16週以降で医師の承諾を得ている方

    産後ヨガ体操:産後2ヶ月〜

           帝王切開の方は医師の許可が出ている方

持ち物 ヨガマット(なければバスタオル) 飲み物

申し込み・問い合わせ

info☆manmaruyoga.com  までメールをお願いします。

(☆を@に変えてください)


定員は少ないですが、もう定員オーバーだろうと諦めずに申し込んでみて

ください。お待ちしております!!







manmaru yoga

☆お母さんが毎日笑顔でいるためのヨガ教室☆

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