4月のスケジュール


桜が咲く季節になりました!

長かった冬が終わり、やっと春だ!と喜びたいところですが

寒い日と暖かい日が交互にやってきて、なんだか体が変!なんてこと

ないですか?


気温差で体調を崩すのは、うっかり薄着をしてしまった!という理由だけではありません。

自律神経という、体温を調節してくれている体の機能の影響もあるのです。

この自律神経系にアプローチできるのが、ヨガのいいところ!

自律神経を整えておくことは、生活環境の変化が大きい春の大切な準備ですよ。


季節の変わり目。

体調を崩しやすいこの時期だからこそ、

自分のからだをヨガで優しくケアしてあげましょう。


妊娠中・産後ママのためのヨガ教室

◆こまちカフェ

12日、26日、 (水) 10:30〜11:45  

定員:6名(予約制)

参加費:2000円 予約→メールかLINEでお願いします


◆古民家シェアサロン asagoro

28日(金) 11:15〜14:00  *ランチ付

定員:9名(予約制)

参加費:2000円

予約→http://kokucheese.com/event/index/461037/


ベビーヨガ&ママヨガ(旧:赤ちゃん体操教室)

◆こまちカフェ

5日、19日(第1、3水曜日) 10:30〜11:45

定員:5名(予約制)

参加費:2500円

予約→メールかLINEでお願いします


◆古民家シェアサロン asagoro

18日(火) 11:15〜14:00  *ランチ付

定員:7名(予約制)

参加費:3000円

予約→http://kokucheese.com/event/index/460571/


◆星の子ロッジ 「亀吉本店」

10日、24日(第2、4月曜日) 10:30〜11:45

定員:10名(予約制)

参加費:750円  ※亀吉会員の方は500円

予約→http://hoshinokokamenoko.wixsite.com/hoshinoko/blank


manmaru yoga

☆お母さんが毎日笑顔でいるためのヨガ教室☆

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