11月のスケジュール

こんにちは。

manmaru yogaのリエです。


ようやく秋らしい空気になってきました。

秋も本番ということは、だんだんと冷えの季節です。

足元からあたためて、体を冷やす食べ物はなるべく避けて、

ここちよい体づくりをしましょう。

そして、ヨガでは夏の間に溜め込んだ疲れなどを取り除き、

心も体もこれからの季節に備えましょう。


11月はイベントもあります!

お近くの方はぜひ、お越し下さいね〜♪

どのクラスもお子様連れOKです。


11月のヨガ教室スケジュール

★妊娠中・産後ママのためのヨガ教室 @戸塚こまちカフェ

11月2日、9日、16日、30日(毎週水曜日) 10:00〜11:15

定員:6名(まだどの日も空きあります!)

参加費:2000円

ヨガマットか大きめバスタオル、飲み物などお持ちください。


★マミーヨガ @古民家シェアサロンasagoro(東京都中野区)

11月7日(月) 11:00〜14:00

定員:10名(ご予約受付中!)

参加費:1500円(ランチ&プチおみやげ付き)

11:00〜12:00 ヨガ

12:00〜 ランチ(自由解散)

★秋のお寺ヨガ @伽耶院(兵庫県三木市)

11月20日(日) 10:30〜

定員:15名

参加費:1500円(特別護摩祈祷の護摩木1本分込み)

詳細は後日アップ予定です!


ご予約・問合せ

info@manmaruyoga.comへメールか、LINEのトーク画面から。

LINE ID:@clq6006k

その際、イベント名とお名前・連絡先をお知らせください。





manmaru yoga

☆お母さんが毎日笑顔でいるためのヨガ教室☆

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