スケジュール

【踊場】

踊場地区センター 中会議室

横浜市営地下鉄ブルーライン踊場駅 徒歩7分


★マミーズヨガ★

(プレママ・産後ママのためのヨガ教室)

定員:10名

参加費:1500円

対象:安定期(16週以降)に入った妊婦さん

   産後、骨盤が安定してきた方(2、3ヶ月が目安)

   ※産後何年経過していてもOKです

   ※帝王切開の方は医師の許可が出ている方

持ち物:r大きめバスタオル、飲み物

赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると安心です。

!!NEW!!

◎6月24日(日)  13:00〜14:00

■7月20日(金)予定

★ベビーヨガ&ママヨガ〜ステップ1★

◎対象:生後1ヶ月半〜ずりばいで動ける赤ちゃんとママ

◎定員:10名

◎参加費:1700円

◎持ち物:赤ちゃんを寝かせるタオル等、飲み物

!!NEW!!

◎6月24日(日) 11:30〜12:30

■7月20日(金)予定

★ベビーヨガ&ママヨガ〜ステップ2★

◎対象:しっかりハイハイで動ける頃〜よちよち歩きの赤ちゃんとママ

◎定員:10名

◎参加費:1700円

◎持ち物:赤ちゃんを寝かせるタオル等、飲み物

!!NEW!!

◎6月24日(日) 10:00〜11:00

■7月20日(金)予定

こまちカフェ

JR・横浜市営地下鉄 戸塚駅(西口)下車徒歩7分・戸塚バスセンター下車徒歩5分


★マミーズヨガ★

(プレママ・産後ママのためのヨガ教室)

定員:6名

参加費:2000円(おしゃべり会参加の方は別途ワンドリンク代)

対象:安定期(16週以降)に入った妊婦さん

   産後、骨盤が安定してきた方(2、3ヶ月が目安)

   ※産後何年経過していてもOKです

   ※帝王切開の方は医師の許可が出ている方

持ち物:ヨガマットor大きめバスタオル、飲み物

赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると安心です。

◎5月22日(火)  12:30〜14:30

◎6月19日(火)  12:30〜14:30

!!NEW!!

◎7月17日(火) 12:30〜14:30

★ベビーヨガ&ママヨガ〜ステップ1★

◎対象:生後1ヶ月半〜ずりばいで動ける赤ちゃんとママ

◎定員:6名

◎参加費:2500円(おしゃべり会参加の方は別途ワンドリンク代)

◎持ち物:ヨガマットor大きめバスタオル、赤ちゃんを寝かせるタオル等、飲み物

◎6月5日(火)  12:30〜14:30

!!NEW!!

◎7月3日(火) 12:30〜14:30

◎7月31日(火) 12:30〜14:30

★ベビーヨガ&ママヨガ〜ステップ2★

◎対象:しっかりハイハイで動ける頃〜よちよち歩きの赤ちゃんとママ

◎定員:6名

◎参加費:2500円(おしゃべり会参加の方は別途ワンドリンク代)

◎持ち物:ヨガマットor大きめバスタオル、赤ちゃんを寝かせるタオル等、飲み物

◎5月29日(火)12:30〜14:30

◎6月26日(火)12:30〜14:30

!!NEW!!

◎7月17日(火) 12:30〜14:30

【星の子ロッジ・亀の子ロッジ主催】

★ベビーヨガ〜ママと一緒に赤ちゃん体操♪〜★

第2・4月曜日 10:45〜11:45

場所:亀吉本店(藤沢市鵠沼海岸7−20−21)イベントスペース

参加費:500円(亀吉会員の方)/750円(会員でない方)

定員:10名(要予約

※初回の方のみWEB予約可。2回目以降の方は亀吉本店にて前日までに予約・お支払いが必要です


星の子ロッジ・亀の子ロッジは、神奈川県県藤沢市鵠沼海岸で地域のママ達が運営するボランティア団体です。

赤ちゃん体操の他、ママヨガ、ベビーマッサージなど体育系や子ども英語、パステルアートなど文化系のプログラムもたくさんあります!ぜひいろんなクラスにご参加下さいね♪



■お願い■

・キャンセルされる場合は、可能な限り前日までにご連絡ください。キャンセル料はかかりません。予約サイトからキャンセル可能です。

・参加費は当日レッスン前に現金でお支払いください。なるべくお釣りのないようご協力ください。

・お子様もお母さんも、37.5℃以上の発熱や体調が思わしくない場合は、お休みしてください。(ヨガは予防になりますが、体調は回復しません!体を休めることが第一です。)

・お子様は何歳でも何人でもOKです。託児はありません。講師とお母さんたちで見守りながらレッスンを行います。

・お子様が室内で時間を過ごせるようおもちゃ等のご用意をお願いします。他のお子様が触ったりしても大丈夫なものをお持ち下さい。

・レッスン中、必要に応じて授乳、おむつ替えをしていただけます。ただし、おむつ替えは室外の指定スペースをご利用いただく場合もあります。